Door buitentrainen/bewegen naar een gezondere geest en lichaam.
k sta voor persoonlijke begeleiding;
zowel bij het fysiek beter worden als bij het
bewerkstelligen van mentale verandering.
Voor mij is het duidelijk dat de geest en het lichaam een zijn . Door aan het een te werken, zal het andere ook veranderen. Ik geef je handvatten om met deze verandering om te gaan.
Zelf spreek ik uit ervaring in het veranderen van mijn leefgewoontes. Daarnaast ben ik al meer dan 20 jaar sportinstructeur en heb ik vele mensen begeleid tot succes.
Deze app geeft jou informatie over mijn manier van trainen en bewegen. De app is informatief bedoelt.